Dynamic Variation:
Book
Choose Language
Search & Book
Search
or search all of Norway
Safety first Man standing on a mountain top
Credits
Safety first.
Photo: Kristian Paulsen (selvestepaulsen.no) / Bleed / visitnorway.com
Campaign
Partner

Важные советы для тех, кто любит летний хайкинг в горах Норвегии

Норвежская природа знаменита своими величественными горами и прекрасными фьордами. Однако хайкинг в горах Норвегии – дело серьезное и может показаться непростым даже тем из нас, кто поддерживает неплохую спортивную форму. Поэтому важно хорошо подготовиться. Всегда подбирайте нужное снаряжение и берите с собой достаточно еды и воды, а также проверяйте прогноз погоды перед выходом. Удачного похода!

Подберите правильную одежду

Всегда берите с собой водо- и ветронепроницаемую одежду – она пригодится, если погода вдруг изменится. В качестве нижнего слоя можно надеть что-нибудь шерстяное, так что вы не замерзнете, даже если промокнете. Оставьте джинсы и кроссовки дома – в норвежских горах они не пригодятся. Не забудьте забрать с собой мусор, оставив горы и окружающую природу чистыми для тех, кто придет после вас. Аптечку первой помощи положите в верхнее отделение рюкзака – так до нее будет проще добраться. Хорошая подготовка и правильное снаряжение – это все, что требуется. Желаем вам хорошего похода!

Узнайте прогноз погоды

Даже если когда вы выходите, светит солнце, на вершине горы может быть ветрено и дождливо. При планировании треккинга мы советуем прибывать на место начала похода заблаговременно – по меньшей мере за два дня – так у вас будет больше шансов отправиться на треккинг при благоприятных погодных условиях. Посоветуйтесь с местными жителями и узнайте у них, на что стоит обратить внимание.

Прислушивайтесь к советам местных жителей

Если у вас мало опыта или вы не уверены, что осилите подобный поход в одиночку, мы рекомендуем присоединиться к организованному туру с гидом. Хороший гид может превратить неудачный день в потрясающий. Если отправились в поход без гида, не сходите с размеченной тропы. Если даже внизу, на парковке, светит солнце, а облаков на небе совсем мало, то на вершине горы может быть ветрено и дождливо. Поэтому перед началом похода посоветуйтесь с теми, кому местные горы знакомы.

Будьте готовы

Норвежская природа доступна каждому, но, несмотря на это, она остается хрупкой и уязвимой. Заберите с собой все, что принесли и оставляйте природу такой, какой она была до вашего прихода. Не сходите с размеченных троп и уважайте растения и животных. Ознакомьтесь также с советами, приведенными ниже на этой странице – и вы готовы к походу!

 

Jotunheimen Jotunheimen
Credits
Jotunheimen.
Photo: Terje Rakke/Nordic Life AS - Visitnorway.com

Путеводители по отдельным маршрутам

Более подробная информация о некоторых популярных направлениях, где важно помнить о безопасности. Наши советы помогут вам лучше подготовиться к походу.


Кодекс поведения в норвежских горах

Если вы собираетесь в поход по горам Норвегии, полезно будет заранее ознакомиться с Кодексом поведения в норвежских горах. Эти правила действуют круглый год и помогут вам справиться с любой непредвиденной ситуацией в горах.

Вот краткий обзор правил поведения в норвежских горах:

  1. Спланируйте маршрут и сообщите о своих планах другим лицам.
  2. Убедитесь, что выбранный маршрут соответствует вашему уровню подготовки и погодным условиям.
  3. Принимайте к сведению предупреждения об изменении погоды и лавиноопасности.
  4. Имейте при себе экипировку на случай непогоды и мороза, даже на коротких маршрутах.
  5. Имейте при себе необходимое спасательное оборудование, чтобы в критической ситуации помочь себе и другим.
  6. Выбирайте безопасные маршруты. Умейте распознавать лавиноопасные участки и ненадежный ледяной покров.
  7. Используйте карту и компас. Всегда точно знайте свое местонахождение.
  8. Не бойтесь повернуть назад. В этом нет ничего постыдного.
  9. В случае непредвиденных ситуаций экономьте силы и ищите подходящее укрытие.

Узнайте больше о Кодексе поведения в норвежских горах

Summer hiking packing list Summer hiking
Credits
Summer hiking packing list.
Photo: Kristian Paulsen (selvestepaulsen.no) / Bleed / visitnorway.com

Что взять с собой в летний поход

Правильно собранный рюкзак и правильное снаряжение – залог прекрасных впечатлений от похода по горам. Чтобы уместилось все необходимое, советуем взять 30-литровый рюкзак.

ОДЕЖДА

  • Треккинговые ботинки
  • Водо- и ветронепроницаемые куртка и брюки
  • Шерстяное термобелье и шерстяной свитер
  • Запасной комплект одежды и носков
  • Бейсболка, шарф и перчатки

СНАРЯЖЕНИЕ

  • Еда и напитки, которых хватит на все время похода
  • Заряженный мобильник в пластиковом пакете – так вы сбережете его от влаги
  • Маленький налобный фонарик с запасными батарейками
  • Солнечные очки и солнцезащитный крем
  • Пластиковые мешки для мусора и вещей
  • Аптечка первой помощи и дополнительная упаковка пластыря
  • Карта и компас
  • Карманный нож
  • Палки для скандинавской ходьбы – с ними проще будет удерживать равновесие на неровной местности
Top mistakes tourists make Top mistakes tourists make
Credits
Top mistakes tourists make.
Photo: Film production: Kristian Paulsen (selvestepaulsen.no) / Bleed / visitnorway.com

НУЖНО И НЕЛЬЗЯ

Ежегодно норвежские добровольцы-спасатели поднимаются в горы, чтобы помочь спуститься туристам, которые устали, поранились, не уверены в маршруте или заблудились в темноте. Нередко эти туристы одеты в повседневную городскую одежду, а необходимого снаряжения у них нет. Поэтому вот несколько моментов, которые нужно учитывать, отправляясь в норвежские горы.

РЕКОМЕНДУЕМ:

  • Заранее уточните длину маршрута, продолжительность похода и рекомендуемую физическую подготовку для похода, в который собираетесь.
  • Узнайте прогноз погоды и всегда прислушивайтесь к советам местных жителей.
  • Приобретите или возьмите напрокат необходимое для похода снаряжение.
  • Всегда берите с собой достаточное количество еды и напитков, а также запасной комплект одежды.
  • Подумайте, не лучше ли будет присоединиться к организованному туру с гидом

НЕ РЕКОМЕНДУЕМ:

  • Не надевайте джинсы, кроссовки и другую повседневную одежду.
  • Не начинайте поход поздно – иначе можете не успеть спуститься до наступления темноты.
  • Никогда не ходите в горы, если у вас недостаточно хорошая физическая подготовка.
  • Не стоит всецело полагаться на карту в мобильнике – в горах мобильная связь имеется не везде.
  • Заберите с собой все, что принесли – особенно мусор.
Your Recently Viewed Pages